Seu navegador está desatualizado!

Atualize o seu navegador para uma melhor visualização do site. Atualizar agora!

X

22º

Caxias do Sul

Aberto até

21h

Os benefícios da prática regular da atividade física faz a diferença em qualquer idade, principalmente acima dos 60 anos.
Ela é fundamental, pois diminui o risco de quedas e suas complicações, reduz as instabilidades metabólicas dos vasos sanguíneos e das inúmeras enzimas que agem durante o exercício leve a moderado.
 
  
 
Ao ocorrer alguma doença, os estudos demonstram que a resistência orgânica do esportista é bem superior ao sedentário.
 
Aí está nosso maior inimigo, que arrasa o bem estar e a saúde em geral: a vida sedentária onde os únicos movimentos são os necessários para se viver.
Ou sejam, sair da cama, ir ao banheiro, chegar à mesa, usar o celular para pedir coisas na mão, esquecer das escadas, trabalhar sentado o dia todo, carro automático e etc.
 
  
 
Acorde o esportista que há em você!! Identifique qual atividade física você mais iria gostar de fazer e comece o quanto antes!!  A prática de exercícios vai te ajudar a viver mais e melhor.
 
Quando começar venha até a Periscópio, localizada no térreo do Prataviera Shopping, e encontre as roupas mais adequadas para seus exercícios! Elas são super confortáveis e bonitas, alguns exemplos são essas das fotos. wink

Deixe o seu comentário